Ý nghĩa của câu nói này là khuyên nhủ chúng ta nên sống chậm lại, tập trung vào những khoảnh khắc hiện tại mà không lo lắng về tương lai hay quá khứ. Điều này giúp chúng ta cảm thấy bình yên và hạnh phúc hơn trong cuộc sống.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên bắt đầu bằng việc sắp xếp lại lịch trình hàng ngày của mình, dành thời gian cho những hoạt động mang lại niềm vui và sự thư giãn, như đi dạo, đọc sách, hoặc tập yoga.
Chúng ta cũng nên học cách sống có mục đích, tập trung vào những gì chúng ta đang làm và loại bỏ những điều không cần thiết. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy mình đang sống một cuộc sống có ý nghĩa và mục đích.
Ngoài ra, chúng ta cũng nên dành thời gian để kết nối với những người xung quanh, như gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy được kết nối và không cô đơn.