Câu nói này muốn nhắc nhở chúng ta về việc sống chậm lại, không còn bị chi phối bởi những áp lực và tốc độ của cuộc sống hiện đại.
Áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể bắt đầu bằng việc dành thời gian cho những hoạt động đơn giản như đi dạo, nghe nhạc, hoặc chỉ đơn giản là ngồi yên và lắng nghe tiếng tim mình.
Để phát triển bản thân, chúng ta nên tạo cho mình thói quen sống chậm lại, ưu tiên những giá trị và mối quan hệ thực sự, và không ngừng học hỏi, phản biện và tự cải thiện bản thân.