Câu nói này ý nghĩa ở chỗ giúp chúng ta nhận ra giá trị của việc sống chậm lại, không chỉ chạy theo tốc độ và hiệu quả mà bỏ qua những khoảnh khắc quý giá trong cuộc sống.
Nếu áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên bắt đầu bằng việc sắp xếp lại lịch trình hàng ngày, dành thời gian cho những hoạt động thư giãn và tận hưởng như đi dạo, đọc sách, hoặc tập yoga.
Việc sống chậm lại sẽ giúp chúng ta tái tạo năng lượng, giảm căng thẳng và tăng cường khả năng tập trung, từ đó mang lại hiệu quả và chất lượng cuộc sống cao hơn.