Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần thay đổi cách nhìn về hạnh phúc. Thay vì chỉ tập trung vào việc đạt được mục tiêu, chúng ta nên học cách tận hưởng từng khoảnh khắc, từng trải nghiệm, từng cuộc gặp gỡ.
Chúng ta có thể bắt đầu bằng việc tập trung vào những việc nhỏ nhặt hàng ngày, như việc hít thở sâu, nhìn vào ánh nắng, lắng nghe tiếng chim hót, hoặc đơn giản là dành thời gian cho những người thân yêu.
Bằng cách áp dụng cách sống này, chúng ta sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn, thoải mái hơn, và cuộc sống sẽ trở nên ý nghĩa hơn.