Câu nói này muốn nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc dành thời gian cho bản thân, tập trung vào những gì thực sự quan trọng và để tâm hồn mình được thở. Trong cuộc sống bận rộn, chúng ta dễ bị sa vào những công việc hàng ngày và quên mất việc chăm sóc bản thân.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, bạn có thể bắt đầu bằng việc dành thời gian mỗi ngày để tập thiền, lắng nghe nhạc, hoặc đơn giản là đi dạo ngoài trời. Điều này sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, tăng cường khả năng tập trung và cảm thấy thoải mái hơn.
Áp dụng câu nói này vào việc phát triển bản thân, bạn có thể đặt mục tiêu dành thời gian cho bản thân mỗi ngày, dù chỉ là 10-15 phút. Trong khoảng thời gian này, bạn có thể tập trung vào việc phát triển bản thân, chẳng hạn như học mới, đọc sách hoặc viết nhật ký.