Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên dành thời gian mỗi ngày để lắng nghe bản thân, có thể thông qua việc thiền, đọc sách, đi dạo hoặc đơn giản là ngồi yên và phản ánh về những gì đã xảy ra trong ngày.
Nên dành thời gian để làm những việc mình yêu thích, như vẽ, chơi nhạc, viết lách,... để phát huy khả năng sáng tạo và nuôi dưỡng tâm hồn.
Không nên quá bận rộn với công việc và các mối quan hệ, mà nên biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống, để có thời gian cho bản thân và gia đình.
Đối với việc phát triển bản thân, chúng ta nên học cách lắng nghe và thấu hiểu bản thân, biết mình muốn gì, cần gì, và sẵn sàng thay đổi để trở thành phiên bản tốt hơn của mình.