Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải dành thời gian cho bản thân, giảm thiểu những tiếng ồn ào và tập trung lắng nghe cảm nhận của mình. Điều này sẽ giúp ta trở nên tự nhận thức hơn và đưa ra những quyết định tốt hơn.
Trong xã hội hiện đại ngày nay, việc dành thời gian cho bản thân và lắng nghe bản thân là điều vô cùng quan trọng. Nó giúp ta dừng lại, suy nghĩ và tái đánh giá lại cuộc sống.
Để phát triển bản thân, ta có thể dành một chút thời gian mỗi ngày để im lặng và lắng nghe bản thân, tập trung vào hơi thở, suy nghĩ và cảm xúc của mình.