Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần học cách lắng nghe sự im lặng bên trong mình. Điều này có thể bắt đầu bằng việc dành thời gian một mình, không có tiếng ồn ào từ các phương tiện truyền thông hoặc các hoạt động xã hội.
Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách dành 10-15 phút mỗi ngày để ngồi im lặng, tập trung vào hơi thở và cảm nhận về cơ thể. Đây là thời gian để chúng ta phản ánh về bản thân, về những suy nghĩ và cảm xúc của mình.
Khi chúng ta học cách lắng nghe sự im lặng, chúng ta sẽ bắt đầu nhận ra những điều mà trước đây chúng ta không để ý. Chúng ta sẽ bắt đầu thấy được những chi tiết nhỏ mà trước đây chúng ta đã bỏ qua, và sẽ bắt đầu hiểu rõ hơn về bản thân và thế giới xung quanh.
Vì vậy, hãy dành thời gian để lắng nghe sự im lặng, và bạn sẽ thấy được sự thay đổi tích cực trong cuộc sống của mình.