Ý nghĩa của câu nói này là muốn chúng ta phải biết cách kiểm soát tâm trí của mình, không để mình bị cuốn vào vòng xoay của cuộc sống. Khi tâm trí bị rối loạn, chúng ta dễ mất tập trung và đánh mất bình tĩnh.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể thực hiện các bài tập thiền định đơn giản, như ngồi yên, hít thở sâu và đều đặn, và tập trung vào hiện tại.
Chúng ta cũng có thể áp dụng câu nói này vào việc phát triển bản thân bằng cách học cách kiểm soát cảm xúc và tư duy, không để mình bị chi phối bởi các yếu tố bên ngoài.