Câu nói này muốn chúng ta nhận ra rằng tâm trí chúng ta luôn bị chi phối bởi những suy nghĩ và lo lắng không cần thiết. Những suy nghĩ này có thể làm chúng ta cảm thấy căng thẳng và không thoải mái.
Nhưng khi chúng ta học cách để tâm trí của mình nghỉ ngơi, và để tâm hồn của mình thức tỉnh, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và thoải mái hơn.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể thực hành thiền định hoặc yoga để giúp tâm trí của mình nghỉ ngơi và tập trung vào hiện tại.
Chúng ta cũng có thể học cách để tâm hồn của mình thức tỉnh bằng cách theo dõi những suy nghĩ và cảm xúc của mình, và học cách chấp nhận và yêu thương bản thân mình.
Nhờ đó, chúng ta sẽ cảm thấy tự tin và thoải mái hơn, và cuộc sống của chúng ta sẽ trở nên tốt đẹp hơn.