Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải học cách quản lý những cảm xúc và phản ứng của mình. Khi gặp một vấn đề, chúng ta nên cố gắng giữ bình tĩnh và xem xét vấn đề đó từ nhiều góc độ khác nhau.
Chúng ta có thể hỏi mình những câu hỏi như: "Vấn đề này thực sự quan trọng đến mức nào?", "Tôi có thể làm gì để giải quyết vấn đề này?", "Tôi sẽ cảm thấy như thế nào nếu tôi giải quyết được vấn đề này?"
Bằng cách quản lý những phản ứng của mình, chúng ta có thể giảm thiểu những cảm xúc tiêu cực và tăng cường những cảm xúc tích cực. Chúng ta cũng có thể trở nên tự tin và mạnh mẽ hơn trong việc đối mặt với những thách thức trong cuộc sống.
Về việc phát triển bản thân, câu nói này có thể giúp chúng ta trở nên tỉnh thức và sáng suốt hơn. Chúng ta có thể học cách nhận ra những phản ứng tiêu cực của mình và thay thế chúng bằng những phản ứng tích cực hơn.
Qua đó, chúng ta có thể trở thành một người tốt hơn, có khả năng quản lý những cảm xúc và phản ứng của mình, và sống một cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa hơn.