Ý nghĩa của câu nói này là trong cuộc sống bận rộn và ồn ào, chúng ta cần tìm thời gian để im lặng, lắng nghe bản thân, và kết nối với nội tâm của mình. Đây là cách để ta tìm thấy sự bình yên, sự rõ ràng và định hướng cho cuộc sống.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, ta nên dành thời gian mỗi ngày để im lặng, thiền định, hoặc đơn giản là ngồi yên và lắng nghe bản thân. Điều này giúp ta:
- Tìm thấy sự bình yên và giảm stress
- Lắng nghe và hiểu rõ hơn về bản thân
- Tìm ra định hướng và mục tiêu cho cuộc sống
- Nâng cao khả năng tập trung và sáng tạo
_ta cũng có thể áp dụng câu nói này vào việc phát triển bản thân bằng cách:
- Thực hành thiền định và yoga để kết nối với bản thân
- Ghi nhật ký để lắng nghe và hiểu rõ hơn về bản thân
- Dành thời gian cho自己, không bị chi phối bởi xung quan
- Thực hành sự tự nhận thức và tự cải thiện bản thân