Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần dành thời gian cho việc thiền định và phản ánh bản thân. Đây là quá trình giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân, về những lo lắng, sợ hãi và mong muốn của mình.
Chúng ta cũng cần học cách sống trong hiện tại, buông bỏ những lo lắng về tương lai và ân hận về quá khứ. Chỉ khi sống trong hiện tại, chúng ta mới có thể tìm thấy sự thảnh thơi và yên tĩnh trong tâm hồn.
Áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta sẽ trở nên thanh thản, thoải mái và dễ chịu hơn. Chúng ta sẽ có thể đối mặt với những khó khăn và thử thách một cách nhẹ nhàng và tự tin hơn.