Câu nói này ý nghĩa ở chỗ nó giúp chúng ta nhận ra rằng hơi thở là một phần quan trọng của cuộc sống, và bằng cách kiểm soát hơi thở, chúng ta có thể kiểm soát tâm trí và cơ thể.
Trong thiền định, hơi thở là một công cụ quan trọng giúp chúng ta tập trung và ổn định tâm trí. Khi chúng ta tập trung vào hơi thở, chúng ta có thể bỏ qua những Thoughts và lo lắng, và tìm lại sự yên tĩnh và cân bằng.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên dành thời gian mỗi ngày để tập thiền định và kiểm soát hơi thở. Điều này sẽ giúp chúng ta giảm stress, cải thiện sức khỏe và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Ngoài ra, chúng ta cũng có thể áp dụng câu nói này vào việc phát triển bản thân bằng cách sử dụng hơi thở như một công cụ để kiểm soát tâm trí và cơ thể. Ví dụ, khi chúng ta cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng, chúng ta có thể sử dụng hơi thở để làm dịu tâm trí và tìm lại sự yên tĩnh.