Câu nói này muốn chúng ta hiểu được tầm quan trọng của việc giữ tâm trí trong sáng và không bị ảnh hưởng bởi những điều tiêu cực. Nếu áp dụng được điều này vào cuộc sống, chúng ta sẽ giảm thiểu được những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, lo lắng,...
Để áp dụng được câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên thực hiện Thiền Định một cách thường xuyên, giúp tâm trí mình trở nên trong sáng và ổn định. Ngoài ra, chúng ta cũng nên học cách quản lý những cảm xúc tiêu cực, chẳng hạn như thông qua việc viết nhật ký hoặc nói chuyện với bạn bè, người thân.
Cụ thể, chúng ta có thể thực hiện các bước sau:
- Thực hiện Thiền Định mỗi ngày, bắt đầu từ 5-10 phút và tăng dần thời gian
- Học cách nhận biết và quản lý những cảm xúc tiêu cực
- Viết nhật ký hoặc nói chuyện với bạn bè, người thân về những cảm xúc của mình
Bằng cách áp dụng những bước trên, chúng ta sẽ có thể giữ tâm trí mình trong sáng và trở thành một chiếc gương phản chiếu cuộc sống một cách trung thực và khách quan.