Câu nói này muốn nói rằng, khi chúng ta biết tha thứ, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và tự do hơn. Chúng ta sẽ không còn bị gánh nặng bởi những cảm xúc tiêu cực như giận dữ, hận thù và đau khổ.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải học cách tha thứ và buông bỏ những cảm xúc tiêu cực. Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách thực hành lòng từ bi và sự hiểu biết đối với người khác.
Chúng ta cũng cần phải nhận ra rằng, tha thứ không có nghĩa là chấp nhận hoặc dung thứ cho hành động sai trái của người khác. Tha thứ là việc chúng ta chọn buông bỏ những cảm xúc tiêu cực và tiếp tục cuộc sống với một tâm trí tích cực.
Áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm và tự do hơn. Chúng ta sẽ có thể xây dựng mối quan hệ tốt đẹp hơn với người khác và phát triển bản thân một cách tích cực.