Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải tự phản ánh về bản thân và xem lại những thứ mà chúng ta đang cố gắng nắm giữ.
Điều quan trọng là phải biết phân biệt giữa những thứ thật sự quan trọng và những thứ chỉ mang lại gánh nặng tinh thần.
Ví dụ, chúng ta có thể bắt đầu bằng việc loại bỏ những thói quen xấu, những quan điểm tiêu cực, và những mối quan hệ không lành mạnh.
Sau đó, chúng ta có thể tập trung vào việc xây dựng những thói quen tốt, như tập yoga, thiền định, hoặc đọc sách.
Bằng cách áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể giảm thiểu căng thẳng, tăng cường sự tập trung, và sống một cuộc đời có ý nghĩa hơn.