Câu nói này muốn nhắc nhở chúng ta về tầm quan trọng của việc kiểm soát suy nghĩ và cảm xúc của mình. Khi chúng ta để cho những suy nghĩ tiêu cực và cảm xúc xấu chiếm lĩnh tâm hồn, chúng ta sẽ trở nên u ám và mất đi sự sáng sủa.
Vậy làm thế nào để áp dụng câu nói này vào cuộc sống và phát triển bản thân?
Trước hết, chúng ta cần phải học cách nhận biết và kiểm soát suy nghĩ của mình. Khi có những suy nghĩ tiêu cực xuất hiện, chúng ta cần phải kịp thời nhận biết và thay thế chúng bằng những suy nghĩ tích cực.
Thứ hai, chúng ta cần phải học cách quản lý cảm xúc của mình. Khi chúng ta cảm thấy căng thẳng hoặc tiêu cực, chúng ta cần phải tìm cách thư giãn và giải tỏa cảm xúc.
Thứ ba, chúng ta cần phải học cách sống trong hiện tại và tập trung vào những gì đang xảy ra xung quanh mình. Điều này sẽ giúp chúng ta giảm thiểu những suy nghĩ tiêu cực và cảm xúc xấu.
Cuối cùng, chúng ta cần phải học cách thực hành lòng từ bi và sự cảm thông với bản thân và người khác. Điều này sẽ giúp chúng ta trở nên thanh tịnh và sáng sủa hơn.