Câu nói này khuyên chúng ta nên giữ bình tĩnh và kiềm chế cảm xúc tiêu cực, đặc biệt là trong những tình huống khó khăn hoặc căng thẳng.
Áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể phát triển khả năng kiềm chế và quản lý cảm xúc của mình, từ đó đưa ra quyết định sáng suốt và tránh những hành động tiêu cực.
Ví dụ, khi gặp phải một tình huống khó khăn, thay vì phản ứng nóng giận và thiếu suy nghĩ, chúng ta nên dành một chút thời gian để bình tĩnh lại và suy nghĩ rõ ràng về vấn đề.
Chúng ta cũng có thể áp dụng câu nói này vào việc phát triển bản thân bằng cách thực hành thiền định, yoga hoặc các hoạt động khác giúp chúng ta rèn luyện khả năng kiềm chế và quản lý cảm xúc.