Câu nói này muốn truyền tải rằng hạnh phúc không phải là một đích đến cố định, mà nó là một quá trình, một cách sống, một cảm nhận trong từng khoảnh khắc của cuộc đời.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên tập trung vào những khoảnh khắc nhỏ bé, những trải nghiệm đơn giản như một tách cà phê ấm vào buổi sáng, một cuộc thoại với người thân, hoặc một buổi đi dạo trong công viên.
Chúng ta cũng nên học cách đánh giá lại những gì mình có, thay vì luôn theo đuổi những thứ mà mình chưa có. Hãy biết ơn những gì mình đang có và tận hưởng từng khoảnh khắc, bởi vì hạnh phúc thực sự đến từ những điều nhỏ nhặt nhất.
Đồng thời, chúng ta cũng nên tạo ra những thói quen tốt, như tập thể dục, thiền, hoặc đọc sách, để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn hơn.
Tóm lại, câu nói này muốn nhắn nhủ chúng ta rằng hạnh phúc là một quá trình, và chúng ta nên tập trung vào cách sống, cách nghĩ và cách cảm nhận để có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.