Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, trước tiên chúng ta cần học cách tự nhận thức và chấp nhận bản thân. Điều này có thể bắt đầu bằng việc luyện tập mindfulness, tự phản ánh và viết nhật ký.
Sau đó, chúng ta cần học cách tự chăm sóc và yêu thương bản thân. Điều này có thể bao gồm việc tập thể dục, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc và tham gia vào các hoạt động mang lại niềm vui và hạnh phúc.
Cuối cùng, chúng ta cần học cách thiết lập ranh giới và ưu tiên cho bản thân. Điều này có thể bao gồm việc nói không với những việc không mang lại lợi ích cho bản thân, thiết lập thời gian và không gian riêng tư, và ưu tiên cho những mối quan hệ tích cực.
Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này, chúng ta có thể học cách tự chữa lành và độc lập, và từ đó trở nên hạnh phúc và tự tin hơn trong cuộc sống.