Câu nói này muốn khuyên nhủ chúng ta rằng, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể kiểm soát được tình huống xung quanh mình, nhưng chúng ta luôn có thể kiểm soát được cách phản ứng của mình trước tình huống đó.
Ví dụ, khi gặp một tình huống khó khăn, chúng ta có thể chọn cách phản ứng tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, hoặc chúng ta có thể chọn cách phản ứng tích cực như tìm kiếm giải pháp, học hỏi từ kinh nghiệm.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải học cách tự chủ và kiểm soát được cảm xúc của mình. Điều này có thể được thực hiện bằng cách:
- Thực hành mindfulness và thiền định để tăng cường sự tập trung và tự chủ
- Luyện tập kỹ năng quản lý cảm xúc để có thể phản ứng một cách tích cực trước tình huống khó khăn
- Xây dựng một kế hoạch và mục tiêu rõ ràng để có thể tập trung và đạt được mục tiêu
Bằng cách áp dụng những kỹ năng và chiến lược trên, chúng ta có thể trở nên tự chủ và kiểm soát được phản ứng của mình, từ đó đạt được thành công và hạnh phúc trong cuộc sống.