Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, trước tiên chúng ta cần phải thừa nhận và chấp nhận những tổn thương đã xảy ra. Điều này có thể giúp chúng ta hiểu rõ hơn về bản thân và những gì chúng ta cần để chữa lành.
Sau đó, chúng ta cần phải học cách bỏ qua những điều tổn thương và tập trung vào hiện tại. Điều này không có nghĩa là chúng ta quên đi những gì đã xảy ra, nhưng chúng ta cần phải học cách không để chúng ta bị ảnh hưởng bởi những điều đó.
Chúng ta cũng cần phải tự chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người xung quanh nếu cần. Điều này có thể bao gồm việc tham gia các hoạt động thể thao, thiền định, hoặc tìm kiếm sự giúp đỡ từ các chuyên gia tâm lý.
Cuối cùng, chúng ta cần phải kiên nhẫn và hiểu rằng quá trình chữa lành không phải là một quá trình nhanh chóng. Nó cần thời gian, sự kiên nhẫn và sự cố gắng.