Câu nói này ý chỉ việc buông bỏ không chỉ là việc rời bỏ những thứ không tốt, mà còn là việc chấp nhận và tự giải thoát bản thân khỏi những gánh nặng tâm lý.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải nhận ra những gì đang gây ra sự khó chịu, những mối quan hệ không lành mạnh và những cảm xúc tiêu cực. Sau đó, chúng ta cần phải có can đảm để buông bỏ những thứ đó, dù cho nó có khó khăn đến đâu.
Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách xem xét lại những mối quan hệ trong cuộc sống, loại bỏ những người bạn không tích cực, những người chỉ biết phê bình và không ủng hộ chúng ta.
Chúng ta cũng cần phải học cách quản lý cảm xúc của mình, không để cho cảm xúc tiêu cực như giận dữ, ghen tị, và sợ hãi kiểm soát chúng ta.
Bằng cách buông bỏ và giải thoát, chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhõm hơn, tự do hơn và sẵn sàng để bước vào những cơ hội mới và tích cực hơn.