Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, bạn cần phải học cách kiểm soát cảm xúc và suy nghĩ của mình. Khi gặp phải tình huống khó khăn hoặc bị người khác làm tổn thương, hãy cố gắng bình tĩnh và xem xét vấn đề một cách объектив.
Hãy tự hỏi mình: Liệu tôi có thể thay đổi được tình huống này không? Liệu tôi có thể làm cho nó tốt hơn không? Nếu câu trả lời là không, thì hãy bỏ qua và tập trung vào những điều tốt đẹp hơn.
Sự tha thứ không phải là việc quên đi những tổn thương, mà là việc học cách sống với chúng và không để chúng ảnh hưởng đến tâm trí của bạn. Hãy nhớ rằng, sự tha thứ là một quá trình và nó cần thời gian.
Để phát triển bản thân, bạn cần phải học cách tự nhận thức và kiểm soát cảm xúc của mình. Hãy tập yoga, thiền định hoặc các hoạt động khác giúp bạn tạo ra một tâm trí宁 tĩnh và sáng suốt.