Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải tập trung vào hiện tại, rather than quá khứ hoặc tương lai. Điều này có nghĩa là chúng ta cần phải học cách sống trong giây phút hiện tại, và tìm thấy sự yên bình và hạnh phúc trong những việc làm đơn giản hàng ngày.
Chẳng hạn, khi chúng ta đang đi trên đường, thay vì nghĩ về những việc cần phải làm sau này, chúng ta có thể tập trung vào việc hít thở, cảm nhận không khí xung quanh, và lắng nghe tiếng ồn ào của thành phố.
Hoặc khi chúng ta đang làm việc, thay vì nghĩ về những kết quả cần đạt được, chúng ta có thể tập trung vào việc thực hiện từng bước một, và tìm thấy sự hài lòng trong quá trình làm việc.
Bằng cách áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể giảm thiểu căng thẳng, tăng cường sự tập trung, và tìm thấy sự hạnh phúc và yên bình trong từng giây phút.