Câu nói này muốn diễn tả sự quan trọng của việc im lặng trong việc tìm kiếm sự yên tĩnh và thanh thản cho tâm hồn. Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta thường bị chi phối bởi nhiều yếu tố như công việc, gia đình, bạn bè, mà quên mất việc chăm sóc cho bản thân.
Chúng ta nên dành thời gian cho việc im lặng, thiền định, và phản ánh lại những gì đã xảy ra trong ngày. Điều này sẽ giúp chúng ta tìm thấy sự yên tĩnh của tâm hồn, và từ đó có thể đưa ra những quyết định chính xác và sáng suốt hơn.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể bắt đầu bằng việc dành thời gian mỗi ngày để im lặng, có thể là 10-15 phút, và sử dụng thời gian đó để thiền định, hít thở sâu, và phản ánh lại những gì đã xảy ra trong ngày.
Chúng ta cũng có thể áp dụng câu nói này vào việc phát triển bản thân bằng cách sử dụng thời gian im lặng để phản ánh lại những mục tiêu và ước mơ của mình, và từ đó có thể đưa ra những kế hoạch và chiến lược cụ thể để đạt được mục tiêu đó.