Đây là một trong những nguyên tắc cơ bản của Phật Giáo, khi chúng ta biết cách buông bỏ những thứ không cần thiết, chúng ta sẽ tìm thấy sự tự do và thanh thản trong cuộc sống.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải học cách buông bỏ những thứ như: buông bỏ căng thẳng, buông bỏ sợ hãi, buông bỏ sự.attachement vào những thứ không cần thiết...
Buông bỏ không có nghĩa là chúng ta sẽ mất đi những thứ quý giá, mà nó có nghĩa là chúng ta sẽ tìm thấy sự tự do và thanh thản, giúp chúng ta sống một cuộc sống có ý nghĩa và hạnh phúc hơn.