Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần phải học cách yêu thương và chấp nhận bản thân. Điều này có thể được thực hiện bằng cách tập trung vào những điểm mạnh và thành công của bản thân, cũng như học cách tha thứ và bỏ qua những sai lầm và thất bại.
Chúng ta cũng cần phải học cách chăm sóc bản thân, cả về thể chất và tinh thần. Điều này có thể bao gồm việc tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, và tham gia vào các hoạt động giúp giảm stress và tăng cường tinh thần.
Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần phải học cách thiết lập ranh giới và bảo vệ bản thân khỏi những tác động tiêu cực từ người khác. Điều này có thể bao gồm việc nói không với những yêu cầu không hợp lý, thiết lập giới hạn về thời gian và năng lượng, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ những người thân yêu.
Cuối cùng, chúng ta cần phải học cách tự phản ánh và đánh giá bản thân. Điều này có thể bao gồm việc viết nhật ký, thực hiện các bài tập tự phản ánh, và tìm kiếm sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý.