Câu nói này muốn chúng ta nhìn nhận việc chữa lành một cách toàn diện, không chỉ là về thể xác mà còn là về tâm hồn. Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta cần chăm sóc và nuôi dưỡng cả thể xác và tâm hồn.
Mỗi ngày, hãy dành một chút thời gian để chăm sóc bản thân, dù đó là việc tập thể dục, thiền, hoặc đơn giản là dành thời gian cho những hoạt động yêu thích. Điều này sẽ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và cân bằng hơn.
Bên cạnh đó, khi gặp khó khăn hoặc tổn thương, hãy cho phép bản thân cảm nhận và xử lý những cảm xúc đó. Đừng tries để che giấu hoặc phủ nhận chúng, mà hãy đối mặt và giải quyết chúng một cách lành mạnh.
Cuối cùng, hãy nhớ rằng chữa lành là một quá trình, và nó cần thời gian, sự kiên nhẫn và chăm sóc. Hãy đối xử với bản thân một cách nhẹ nhàng, và tin tưởng rằng mình có thể vượt qua mọi khó khăn.