Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta nên học cách:
- Thở sâu và thư giãn: Khi cảm thấy căng thẳng, hãy dành một chút thời gian để thở sâu và thư giãn.
- Buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực: Hãy để bỏ những suy nghĩ không tốt, không mang lại lợi ích cho bản thân.
- С/simple hóa cuộc sống: Loại bỏ những thứ không cần thiết, tập trung vào những gì quan trọng.
Bằng cách áp dụng những điều trên, chúng ta có thể giảm căng thẳng, tăng cảm giác thoải mái và dễ chịu, từ đó có thể tập trung hơn vào công việc và cuộc sống.