Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, ta cần phải nhận thức được giá trị của việc buông bỏ và giải thoát. Buông bỏ không có nghĩa là từ bỏ, mà là để tự do. Tự do khỏi những gánh nặng, tự do khỏi những cảm xúc tiêu cực, tự do khỏi những quan niệm sai lầm.
Chúng ta nên học cách buông bỏ bằng cách:
- Nhận thức được những gánh nặng và cảm xúc tiêu cực đang ảnh hưởng đến cuộc sống của mình
- Học cách quản lý và kiểm soát những cảm xúc này
- Tạo ra một môi trường sống tích cực và hỗ trợ
- Thực hành lòng từ bi và khoan dung đối với bản thân và những người khác
Bằng cách áp dụng những nguyên tắc này, ta có thể tìm thấy sự giải thoát và tự do, từ đó sống một cuộc đời ý nghĩa và hạnh phúc hơn.