Để sống chậm lại và tận hưởng cuộc sống, chúng ta cần phải học cách loại bỏ những thứ không cần thiết và tập trung vào những gì thật sự quan trọng.
Chúng ta có thể bắt đầu bằng cách dành thời gian cho những hoạt động mà mình yêu thích, như đọc sách, đi dạo, hay đơn giản là ngồi trong không gian yên tĩnh và nghe nhạc.
Bên cạnh đó, chúng ta cũng cần phải học cách quản lý thời gian của mình một cách hiệu quả, loại bỏ những việc làm không cần thiết và tập trung vào những việc quan trọng.
Cuối cùng, chúng ta cần phải học cách sống trong hiện tại,不要 để quá khứ và tương lai chi phối cuộc sống của mình. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc và sống một cuộc sống đầy ý nghĩa và mục đích.