Câu nói này muốn nhắc nhở chúng ta nên sống chậm lại và thưởng thức từng khoảnh khắc trong cuộc sống, thay vì chạy theo tốc độ và bỏ lỡ những điều quan trọng.
Để áp dụng câu nói này vào cuộc sống, chúng ta có thể bắt đầu bằng việc dành thời gian cho những hoạt động giúp mình cảm thấy thư giãn và hạnh phúc, như đọc sách, đi dạo hoặc tập yoga.
Chúng ta cũng nên học cách nói không với những việc không quan trọng và tập trung vào những việc真正 bổ ích và ý nghĩa.
Bằng cách sống chậm lại và đi cùng nhịp tim, chúng ta có thể tìm thấy sự bình yên và hạnh phúc trong cuộc sống, và sống một cuộc sống đầy ý nghĩa và mục đích.